Peur des chiens
Une vie avec la peur des chiens – et ce que nous, propriétaires de chiens, pouvons faire pour réduire les conflits
Chez Charlotte's Choice, nous avons tous quelque chose en commun : nos chiens sont grands, puissants et souvent impressionnants par leur apparence. Pour nous, c'est tout à fait normal. Pour d’autres, en revanche, cela peut être déstabilisant, voire effrayant.
Beaucoup d’entre nous connaissent ce genre de situations : nous marchons tranquillement avec nos chiens lorsque soudain quelqu’un traverse la rue, s’arrête ou commence à appeler ou à crier à distance. Peut-être avons-nous pensé : « N’exagérons pas, il ne fait rien ! » Ou alors nous ne pouvions tout simplement pas comprendre la réaction.
Si notre chien n’est pas le bienvenu, nous non plus
Quiconque possède de gros chiens le sait :
Vous n’êtes pas le bienvenu partout avec votre compagnon à quatre pattes. De nombreuses personnes décident donc consciemment d’éviter certains endroits, certaines rencontres ou même certains amis – selon la devise : là où mon chien n’est pas le bienvenu, je n’irai pas non plus. Cependant, si nous avons un chien très sociable qui aime le contact avec les étrangers, alors bien sûr nous l'emmenons parfois avec nous - comme nous le faisons avec nos deux mélanges de dogue allemand. Ils aiment les gens, aiment qu’on leur parle et qu’on les caresse – et connaissent 99 % de réactions positives.
Et pourtant, il y a des gens qui ont très peur des chiens – et nous devons prendre ces personnes en considération. Même si nous ne pouvons pas le comprendre. Car plus nous, propriétaires de chiens, sommes disposés à éviter les conflits inutiles, moins nous créons de motifs pour de nouvelles lois ou restrictions – qui, en fin de compte, nous nuisent à tous.
Un changement de perspective : vivre avec la cynophobie
Dans ce blog, nous souhaitons donc changer consciemment de perspective. Il s'agit de la cynophobie – la peur intense des chiens – et de la vie quotidienne des personnes qui en souffrent. L'article suivant a été écrit par Oliver Weber et Ana Lienert, qui se sont spécialisés depuis des années dans l'accompagnement professionnel des personnes ayant peur des chiens au Dog Coach Training Center de Rothenfluh (BL). Grâce à son coaching, plus de 450 clients de toute l’Europe ont appris à se déplacer en toute sécurité et sans peur dans leur vie quotidienne.
La vie quotidienne avec la cynophobie (peur des chiens) :
Aperçu de la vie d'une personne qui souffre de la peur des chiens
La peur des chiens, également connue sous le nom de cynophobie, est une phobie courante qui touche de nombreuses personnes, en particulier les enfants. Pour ceux qui souffrent de cette anxiété, la vie quotidienne peut devenir un défi constant. Dans cet article, nous examinons en détail la vie d’une personne atteinte de cynophobie et la manière dont cette peur affecte divers aspects de la vie quotidienne.
Une matinée pleine de tension
La journée commence souvent avec une certaine tension. Le simple fait de se lever peut vous mettre mal à l’aise à l’idée de voir des chiens courir dehors. Les pensées tournent autour de la possibilité qu’un chien soit à la porte ou dans le quartier. Cette inquiétude constante peut augmenter le stress matinal et vous faire sentir mal avant même que la journée n’ait vraiment commencé.
Pour minimiser l’anxiété, la personne concernée pourrait essayer de planifier son itinéraire vers le travail ou l’école afin d’éviter les zones fréquentées par les chiens. Cependant, cela peut impliquer de devoir parcourir de plus longues distances ou même de recourir aux transports en commun, ce qui n’est peut-être pas la meilleure option.L’inquiétude constante de rencontrer un chien peut faire de la matinée une lutte émotionnelle.
Le chemin du travail ou de l'école
Sur le chemin du travail ou de l’école, la peur devient souvent encore plus intense. La personne concernée scrute constamment les environs à la recherche d’éventuels chiens et se sent en danger dans les endroits où un chien pourrait apparaître. Un aboiement soudain ou le bruit de pattes sur le trottoir peuvent faire battre votre cœur plus vite. Même s’il n’y a pas de chien en vue, la peur demeure. Cette tension constante peut conduire à l’épuisement et nuire à la concentration sur d’autres choses.
Lorsque la personne arrive à destination, elle est souvent épuisée mentalement. La peur n’a pas seulement affecté la matinée, mais a également obscurci l’anticipation de la journée. Ses pensées continuent de tourner autour de la possibilité qu’elle rencontre un chien pendant la journée de travail ou à l’école.
Interactions sociales et loisirs
Les interactions sociales peuvent constituer un défi majeur pour les personnes atteintes de cynophobie. On évite souvent de rendre visite à des amis ou à des membres de la famille qui possèdent des chiens. La peur de se retrouver dans une telle situation peut conduire à refuser des invitations ou à s’éloigner de ses proches. Cela peut conduire à un sentiment d’isolement, car la personne concernée a l’impression que son anxiété l’exclut des activités sociales.
Même pendant votre temps libre, la peur des chiens peut gâcher le plaisir. Une sortie au parc ou une visite à un festival peut être un défi si vous êtes constamment sur vos gardes. La joie d’être à l’extérieur ou d’assister à des événements sociaux est souvent éclipsée par l’inquiétude constante concernant les chiens. Cela peut conduire à un plus grand sentiment de confort dans les espaces clos, ce qui peut à son tour affecter l’activité physique et le bien-être général.
Apprendre à gérer la peur dans un environnement de coaching professionnel
Faire face à la cynophobie est une partie importante de la vie quotidienne. De nombreux patients recherchent des stratégies pour réduire leur anxiété. Cela comprend souvent des thérapies telles que la thérapie cognitivo-comportementale, l’hypnose ou les médicaments, qui peuvent aider à comprendre la peur et à la réduire progressivement.
Un coaching d'exposition avec des chiens de thérapie sélectionnés, dans lequel la personne concernée rencontre les chiens progressivement et de manière contrôlée, peut également être très utile. Des progrès rapides sont possibles car la théorie est directement liée à la pratique.
L'offre de coaching d'Oliver Weber et Ana Lienert
👉 www.angst-vor-hunden.ch
vise à aider les gens à surmonter leur peur des chiens et à comprendre exactement comment un chien fonctionne, comment il expérimente l'environnement, communique, etc.
L’un des principaux avantages de ce concept de thérapie combinée est qu’il est spécifiquement adapté aux besoins individuels et offre un cadre structuré et sûr pour gérer cette peur.
Que peuvent faire les propriétaires de chiens si quelqu'un a visiblement peur mais ne le montre pas ouvertement ?
Les propriétaires de chiens peuvent prendre certaines mesures pour s’assurer que les étrangers se sentent en sécurité et n’ont pas peur de leur chien. Gérer les peurs des autres nécessite de la considération, à la fois pour le chien et pour les préoccupations des autres.
Voici quelques conseils utiles :
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Tenir et contrôler le chien en laisse
Emmenez votre chien le long dulaisse – en particulier dans les zones très fréquentées ou confuses. Les chiens qui courent en liberté, en particulier les animaux de grande taille ou turbulents, peuvent provoquer la peur chez les étrangers.Un leadership calme et contrôlé transmet la sécurité. -
Conduisez les chiens calmement et gentiment
Un chien agité ou excité augmente souvent la peur chez les autres. Assurez-vous que votre chien reste calme dans les situations de rencontre et que vous le conduisez avec confiance. -
Donner de l'espace aux gens
De nombreuses personnes se sentent mal à l’aise lorsqu’un chien s’approche trop près d’elles, même s’il est très amical. Gardez vos distances et demandez si le chien peut s’approcher. Respectez toujours les limites personnelles de votre interlocuteur. -
Présentez simplement votre chien calmement
Si quelqu'un montre de l'intérêt, ne présentez votre chien que lorsqu'il est vraiment calme. Certaines personnes préfèrent aborder le problème avec précaution et lentement – donnez-leur le temps et l’espace nécessaires pour le faire. Ne laissez jamais votre chien s’approcher des autres sans demander. -
Affichez vous-même un langage corporel positif
Les chiens sont sensibles au langage corporel, tout comme les humains. Si vous paraissez amical, calme et accessible, cela aidera non seulement votre chien, mais aussi les personnes qui vous entourent à se sentir en sécurité. -
Recherchez des signes de peur ou d’agression – chez le chien
Observez attentivement votre chien : montre-t-il des signes de peur ou d’insécurité (par exemple, queue repliée) ou même d’agressivité (grognements, dents découvertes) ? Gardez ensuite vos distances et calmez-le avant que la situation ne dégénère. -
Soyez conscient de la situation
Réagissez consciemment à votre environnement : si vous remarquez que quelqu’un est visiblement anxieux, gardez votre chien calme et évitez toute interaction inutile. Il ne s’agit pas de cacher votre chien, mais de faire preuve de considération. -
Une bonne socialisation fait la différence
Un chien bien socialisé qui a eu de nombreuses expériences positives avec des personnes et des situations se comportera calmement et amicalement même dans des environnements nouveaux ou stressants. Des visites régulières dans des lieux publics, au contact de différentes personnes et animaux, aideront votre chien à rester en confiance.
Conclusion
La meilleure approche consiste à traiter votre chien avec calme, respect et contrôle, tout en adoptant une attitude sensible envers les peurs des autres.
Ceux qui sont prêts à prendre leurs responsabilités contribuent à instaurer la confiance et à éviter les conflits.
Astuce à la fin
Savoir Connaissez-vous quelqu’un qui a peur des chiens ?
Alors donne Veuillez contacter le Dog Coach Training Center :
